艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目，是奥运会、亚运会的比赛项目。女子的艺术体操主要有：绳操、圈操、球操、棒操和带操五种。球操是使球的运动与身体动作融为—体，球成为肢体的延伸，将有助于练习者加大动作的幅度．提高身体的协调性、灵活性、柔韧性和反应速度。图为2019年在秘鲁举行的个人全能比赛中。

　　艺术体操，又称韵律体操、新体操，起源于欧洲。1962年被国际体操联合会确定为比赛项目。1963年举办第一届世界艺术体操锦标赛，1984年被列为奥运会正式比赛项目。

　　球操使用的器械是直径20厘米左右的橡胶体操球，比赛动作主要有：拍球、滚动、抛接、跳跃、转动等。

　　球操其身体所展现的柔韧性不逊于任何艺术体操动作，基本动作包括摆动、绕环与绕“8”字、拍球、滚动球和抛接球等。

　　球操是使球的运动与身体动作融为—体，球成为肢体的延伸，将有助于练习者加大动作的幅度．提高身体的协调性、灵活性、柔韧性和反应速度。图为2019年在秘鲁举行的个人全能比赛中。