强健青少年体魄，帮助青少年培养良好的生活习惯和运动家精神，有利于去正确人生观和价值观的塑造，也是国家和民族发展的百年大计。

　　当前，我国儿童青少年体质连续下滑的各类报道不断，肥胖、豆芽、菜体型和近视眼的青少年人群数量急剧增长，电脑/、垃圾食品、久坐少动的现代生活方式带来的大量侵害和不良影响，引起社会各界重重担忧。

　　相比国外的体育强国多年的系统研究和推广实施，我国的儿童青少年体育教育整体仍处于相对落后的地位。我们还缺乏多样化的青少年身体素质练习手段。

　　在北上广城市，多元化训练的儿童体能训练馆已经开始增多。苏州、杭州等城市目前只有极少的儿童体能训练场馆，需要家长在往上搜索。

　　〔儿童体能训练 〕根据「生理」和「心理」的发展特征，以及国外流行的「LTAD青少年运动发展模型」对如何制定儿童青少年的身体训练方案（包括教练、学员的合理分配、场地、器材的安排与使用，课程的强度设置等）起到关键的作用。

　　儿童青少年在不同年龄段身体素质发展的敏感期和需对应发展的『柔韧性、力量、平衡、速度、耐力、灵敏和协调 』共七大基本运动素质。

　　你可能经常会看到一些孩子跳跃、踢球、扔球等能力非常的娴熟，而一些同等年龄或更大的孩子的这些能力看上去很笨拙。

　　你也可能看到一些青少年在篮球比赛中出现不正确的跳跃，错位的奔跑方式，拙劣的投篮和上篮技术等等，

　　许多青少年运动员没有真正发觉他们的运动潜能，这都是因为他们没有建立「基础动作模式」 和「运动技能」（运动员的地基）

　　〔儿童体能素质 〕的建立从最开始的翻滚、爬行、蹲起、站起、走路进阶到跑步动作、跨越、单脚跳、滑行等等动作的发展，再结合柔韧性、力量、平衡、速度、耐力、灵敏和协调性，使孩子的运动有章法的不断衔接和提升，并帮助他们在各种运动中达到优秀的运动表现。