作为一名运动博主，我个人对筋膜枪的了解是比较全面的，发现很多朋友入手筋膜枪之后并没有很好的体验，反而给身体带来危害。归根结底是因为大家入手的筋膜枪实力过低，且存在兼容性差等问题，尤其是跟风选购的网红或跨界大牌等，所以大家挑选筋膜枪必须慎重。接下来我将为大家全面科普筋膜枪的相关知识，在文中还会分享入选筋膜枪十大名牌排行榜的产品，帮助大家选到真正专业好用的筋膜枪。（下图是我近期测评过的部分产品）

　　筋膜枪作为一种备受欢迎的工具，拥有许多优点令人着迷。它的使用能够帮助我们加速血液循环，能够帮助肌肉损伤后的修复，还可以通过肌肉，让运动前后的肌肉得到快速放松，同时还可以加速乳酸的释放，避免因为剧烈运动而对肌肉造成损伤；并且针对现在大量年轻人因为久坐不动，而出现肌肉僵化的现象，在使用筋膜枪之后也有明显减轻肌肉酸疼的效果，此外也有预防肌肉纤维化情况的发生的作用。

　　现在对于专业筋膜枪的使用好处也非常了解，大家自然是应该知道要挑选专业产品的必要，但当下市场筋膜枪品牌类型较多，加上存在大量的劣质不专业产品，所以关于专业筋膜枪的选购技巧大家更应该了解。下面六点是给大家总结的。

　　1、推力建议选择10kg-20kg之间的产品。建议大家根据自己肌肉的承受能力来选择合适的推力，如果筋膜枪的推力过小，无法将肌肉到位，但筋膜枪的推力太强也不好，容易损伤肌肉，建议大家用推力在10kg-20kg之间的筋膜枪。

　　2、优选振幅更深的产品。如果筋膜枪的振幅不足8mm，很难将深层的肌肉和筋膜到位，建议大家使用振幅在8mm以上的筋膜枪，专业人士还可以使用振幅在10mm以上的筋膜枪，保证效果最佳。

　　3、区别了解mini枪和大枪的不同。mini筋膜枪小巧轻便，适合女生。大枪性能强悍，击打力度更足，能够实现更深的击打深度，比较适合专业人士或者健身人群使用。

　　4、挑选真正有技术实力的品牌。筋膜枪品牌实力是非常关键的，专业品牌会尤为注重产品的电机、击打的精准度等方面，提升产品性能，注重用户的使用体验，避开那些网红或跨界大牌等产品。

　　5、不提倡选择过多附加功能的产品。现在很多筋膜枪会搭载热敷冷敷、连接手机APP、蓝牙等功能，看起来很丰富很有用，但实用价值约等于0，不会使肌肉放松效果变得更好，还容易拉低产品性能，减少筋膜枪的使用寿命。

　　6、低价劣质产品不可选。不专业的筋膜枪经常会有劣质马达、传动轴、电池等元器件，这样会导致震频衰减非常厉害，加剧不稳定、不均匀的震动频率和摆幅，损伤肌肉的几率也会加大。

　　以上是给大家总结的六点筋膜枪选购技巧，通过这些技巧的帮助可以顺利挑选到专业产品，当然市场中确实有很多不同类型的筋膜枪，那么现在将接续给大家介绍有实力入选筋膜枪十大名牌排行榜的产品，大家也可以参考了解。

　　首先最值得安利的就是AGVIEE未野筋膜枪。它家是极限运动与专业理疗品牌，针对产品的发烧性能、安全不伤肌肉等有极为严苛的要求，未野的最大优势在于推力等性能属于行业里的“天花板”，更为显著优势是产品的肌肉损伤率属于国内最低！目前产品经国家级权威机构测试不仅推力强且有效降低93.8%的肌肉损伤率！特别牛！这款“非常规”筋膜枪优势显而易见，更是备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员他们家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能之王！

　　作为当下公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，未野曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。如今市场中确实有诸多品牌为了竞争而堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。然而做一款低价、多功能的筋膜枪确实很简单，但想要做好发烧性能却不容易，不仅需要确保产品的品质用料好，更为关键是技术实力、工艺精度等更要高。

　　为了死磕性能，提高产品品质精度与抗干扰！未野持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！在保证产品足够稳定，精准且不伤肌肉的同时，现在未野还开创性的研发出八大性能与不伤肌肉的黑科技，例如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！它作为目前唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，一直不断强调产品的偏差值在3-5年内各项调校指标不高于0.1%！面对国人肌肉特征的复杂性，未野更是数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！

　　和绝大多数圆柱形手柄相比，它家独有的椭圆手柄体积和重量要小20%，抓握感是最出众的！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！

　　Keep初期是做社区软件的，近期才开始推出筋膜枪产品。其中，销量颇高的G1筋膜枪采用迷你型机型设计。从外观上看，它展现出非常高的质感，无论是外观还是手感都非常出色。

　　这款产品在实测中发现，震幅仅有7mm，且整体性能也存在不足，建议后续这两方面要继续提升，希望可以给用户带来更好的效果。

　　在续航方面，它充满电需2小时，能续航30天，相比其他续航时间更长的产品，这方面的表现只能说一般情况，另外产品的充电方式比较简单，以Type-C接口为主，可以实现一线多用的形式。

　　作为荷兰品牌，飞利浦的市场知名度很高，这个品牌旗下产品众多，给大家介绍的这款mini小金刚筋膜枪机型小巧，机身是金属设计，很有质感。

　　作为一款迷你枪，其实在使用过程中就可以明显感觉到它的击打力度和振幅深度都是比较弱的，这也是便携款的特性，希望后续可以加以改进。

　　Nurtria是加拿大品牌，它家N3的外观设计硬朗，机身选用了仿生涂层，触感良好且具备防滑效果。产品的品质做工还可以，采用合金传动组件，不易磨损，音量小，寿命长。

　　这款的档位有三个，转速从1600-3200不等，虽然整体力度和推力都很强，但可切换的档位很少，而且作为出身欧美的牌子，产品的兼容性也不足，无法很好的匹配多数国人肌肉情况，如果后续能够提高产品的兼容性就更好了。

　　这款产品的续航表现非常出色，满电之后可以连续使用480分钟，待机长达30天，即便是出差携带使用也比较方便。

　　作为华为旗下的一员，这款荣泰G36筋膜枪的外观设计偏硬朗，注重简约设计，握柄处有专门的防滑设计，这一点很不错。

　　它有4档可调节模式，产品的电机扭矩为540mN.m，但实际上产品的震频稳定性还有很大提升空间，更关键是产品的击打力度较强，这一点希望后续可以更好的改进下。

　　这款筋膜枪背部设有NFC感应区，华为运动健康即可链接链接筋膜枪，直达筋膜页面，华为无需额外下载APP就可以实现手机对产品的控制，虽然实际用处不大，不过聊胜于无。

　　爱康是一家欧美品牌，在外观设计上很一般，但产品的做工很不错，质感很好，配件也很丰富。其最大的特点是推力强劲，产品散热效果显著。但它的重量高达1.2千克，力气小的群体或者小女生用户不建议入手。

　　这款筋膜枪的档位有三个，并且配置6个不同头，产品震幅可达到12mm，且能够实现3200转/min的高频冲击。因出身欧美，所以它的击打力度偏强，根本不能适合国人肌肉特征，导致产品的肌肉损伤率偏高，建议后续针对这块继续提升上来。

　　它搭载有2000mAh储能锂电池，续航时间可到3.5小时，但实际使用过程中我发现电量消耗比较快，所以相对的充电次数会较多。

　　同样推荐入选筋膜枪十大名牌排行榜的产品还有Hypervolt Go。海博艾斯Hypervolt Go筋膜枪，外形比较硬朗，没有多余的修饰元素。它的机身重约0.8kg，属于比较重的那种，握持久了容易手酸。

　　在实测中，推力、击打力度和深度也相比大枪来书也是还有很大的提升空间的，如果能够在加强一下就能够起到深层的效果了，不过如果是女性用户等尝鲜人群使用也是比较适合的。

　　它提供了两款头，其中扁平头适合面积开阔、肌肉较厚的区域，如臀肌、腿肌。而头适合面积狭小、肌肉较厚的点位如扳机点、激痛点。

　　同样入选筋膜枪十大名牌排行榜的产品也不能少了Artsmith AS500。Artsmith是一个欧美品牌，旗下产品的线条设计非常简洁流畅，设计风格硬朗。机身较大，偏笨重，重量超过了1kg，使用久了容易手酸。最近他们家在广告营销方面下了比较多的功夫，重点在小红书上做了很多工作，重点针对女性用户进行宣传。

　　它的可调节力度档位共有四个，最大推力是28kg，击打力度非常强劲。不过，它的击打深度仅有10毫米。这在日常使用中还是存在不理想的地方，所以后续产品生产中还需进一步优化，更好的提升用户的使用体验。

　　GXA-N12也被列为入选筋膜枪十大名牌排行榜。作为真正的国产品牌，实际上熟悉的人群很少，而且外包装总是模仿国外样式，导致总会被用户认错的情况出现。这款N12的产品品牌过关，以大枪机型作为市场中的主打机型，整机的颜值很高，手柄做了减震防滑设计，入手手感很不错。

　　这款机子共有6档模式可调，推力最大可到23kg，击打力度和深度都很强，但有明显的运行噪音，这款后续建议优化下，另外产品的稳定性也有待提升，希望可以更好地降低产品带来的肌肉损伤率。

　　菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪也是本期入选筋膜枪十大名牌排行榜的产品之一，这款机型非常小巧迷人，拿在手里感觉很好，性价比也相对较高。

　　它搭配标准的4个头，搭配12V动力性锂电池，击打深度不算很深，击打力度也不是很强，建议是可当做入门尝鲜款来使用。

　　好了，以上就是本次筋膜枪分享的全部干货内容，同时也给大家推荐了十款平价好用的产品，这十款均有能力入选筋膜枪十大名牌排行榜的产品，切记选购专业筋膜枪才能带来良好的效果，所以也可以参考文章中的选购技巧，优选有技术实力，兼容性更强的产品。返回搜狐，查看更多