2023年长宁职工趣味运动会将于11月在虹桥体育公园举办，长宁区域内各企事业单位、机关、街镇等单位职工均可报名参加，报名通道现已开启，想要一展身手的职工千万不要错过哦！

　　本次运动会包含“披荆斩棘速投篮”“同舟共济巧拼‘兔’”“‘兔’飞猛进争上游”三大主题项目，让选手们通过技巧展示、团队合作、体力比拼等方式收获运动所带来的乐趣。

　　2、每队需在投篮机处完成15次进球，投篮人员由本队队员自行安排，每人5次投篮机会，6名队员排队依次投篮，直至完成规定进球数量。

　　3、完成后，即可站在指压板上开始接力气排球投篮，可于罚球线处普通级指压板处投篮，也可通过疼痛级指压板至篮下完成投篮（每人2次投篮机会），直至累计命中5次，队友至中线按压计时器终止计时。限时3分钟，未达到5球命中的队伍以3分钟计时纳入比赛成绩，相同命中球数按命中率排序。(例:7投3中优于10投3中）

　　7、气排球投篮接力比赛，自行安排队员参赛顺序（1-6号号码牌赛前签到时发放至领队处）, 比赛开始后投篮队员不能再改变队列顺序。

　　1、按下计时器，2名队员同时进入2个呼啦圈内，双手举过头顶持握拼图碎片，采用螃蟹跑的形式，在不触碰呼啦圈，2个呼啦圈不落地的情况下，将长宫原创插画拼图方块带至终点，正确完整组装。

　　2、2名队员均离开呼啦圈后，方可按下计时器，停止计时。根据完赛时间记录成绩，用时少者名次靠前。

　　3、6名队员接力，2人一组。每次仅允许2名队员各携带一块拼图方块到挑战区放置器材，可以移动其他方块位置。

　　1、第一名队员身着9斤背心，完成准备工作后，队员启动计时器开始比赛。每人跳绳30个，接力完成180个跳绳个数后，6名队员骑上兔子充气气模，从起点出发，采用“8字形”方式绕过折返点障碍立杆返回终点（40米奔走距离），器材头部越过终点线由队员终止计时，用时少者名次靠前。

　　凡身体健康、适合开展体育运动的长宁区域内各企事业单位、机关、街镇等单位职工均可报名，每家单位不多于2支参赛队，每队由6名职工组成，其中男职工4名，女职工2名。