国际田联系列“软式器材”的创新开发为我国中小学体育教学提供了新的教学理念及方式方法，“软式器材”的应用让中小学体育课堂教学和训练更加安全、高效。“软式器材”的应用能有效激发青少年参与田径运动的兴趣，发掘和发展少年儿童的走、跑、跳、投等基本运动技能，增强体质，培养和造就坚强、勇敢、拼搏、竞争的精神。在开展田径运动教学、训练过程中，对“软式器材”的应用是千变万化的，笔者积极创新拓展彩带软球在小学生投掷练习中的应用方法，让更多学生参与到练习或游戏中来，循序渐进地帮助学生建立正确的投掷技术概念，发展投掷能力。

　　彩带软球由球体和彩带两部分组成，球体部分是以“网球”为原型，由环保塑料发泡材料制成，直径为70m m，重量约50g；彩带部分的长度为60c m，由三种醒目的颜色组成，每段分别长20c m。彩带软球设计合理、新颖美观，容易吸引学生的注意力。彩带软球是田径投掷类器材，适合小学阶段一至六年级学生使用，能较好地发展小学生的投掷能力，并且有较强的安全性（图1）。

　　练习目的：建立正确的投掷技术概念，基本掌握肩上投掷用力顺序，发展上肢的力量、灵敏、协调素质。

　　练习方法：练习者两腿前后开立，右手持球，手臂后引；左臂自然前抬。蹬地发力，向前转髋，转肩轴成“左收右掷”鞭打出手（图2）。

　　注意事项：练习时维持身体平衡，学生分组集中练习，有序回收器械，培养学生的安全训练意识，避免相互误伤。

　　练习目的：建立正确的抛球技术概念，基本掌握抛球用力顺序，发展上肢的力量、灵敏、协调素质，提高运动感知。

　　练习方法：两腿前后开立，右手持球，手臂向下后方引；左臂自然前抬。蹬地发力，以肩为轴“左收右抛”迅速出手（图3）。

　　练习方法：在距离投掷线一定距离外用标志桶设置投掷区域，一般为一、二年级距离5m，三、四年级距离6m，五、六年级距离7m。练习者可采用投或抛的形式，将球投或抛至规定区域（图4）。

　　练习方法：练习者两人一组，一名学生可采用投或抛的形式将球向上投或抛至队友区域，另一名学生预判彩带软球运行轨迹，移动中接住球尾或球体，然后交换练习。建议两名学生相距3～4m，每组学生间距4m（图5）

　　练习方法：练习者可采用投或抛的形式将球向上投或抛，然后预判彩带软球运行轨迹，移动中接住球尾或球体（图6）。

　　练习目的：巩固正确的投掷技术概念，进一步掌握肩上投掷用力顺序，发展上肢的力量、灵敏、协调素质。

　　练习方法：用黑板等设置一个靶心直径约60cm的“靶”，靶高约1.5m，投掷线m。练习者站在投掷线后，原地肩上将彩带软球投向靶心（图7）。

　　“田联阳光（北京）体育发展有限公司”是“国际田联少儿田径”项目在中国区的推广机构，是校园软式体育器材的开创者，是体教融合创新型体育公司的典范，国家高新技术企业，公司积极响应《健康中国2030规划纲要》，以提高青少年体质为己任，将学校体育作为突破口，以体育器材及教学、训练方法科技创新为手段，服务于学前教育、中小学教育、特殊教育以及校外体育等机构，为之提供先进的体育教学、训练理念与方式方法，以及安全、高效的体育器材及体育竞赛、培训、交流等相关服务。返回搜狐，查看更多