2. 东汉名医华佗创编的“五禽戏”，北宋时期广为流行的“八段锦”，都十分类似现代的徒手体操。
1. 基本体操：基本体操有队列队形、徒手体操、轻器械体操、器械体操的简易练习、专门器械体操、健身健美操和生活技能体操等，基本体操是各级各类学校体操教学内容的重要组成部分。
平衡木和自由体操四项。奥运会体赛有 4 种形式，即资格赛、团体赛、个人全能决赛和个人单项决赛。
2. 东汉名医华佗创编的“五禽戏”，北宋时期广为流行的“八段锦”，都十分类似现代的徒手体操。
1. 基本体操：基本体操有队列队形、徒手体操、轻器械体操、器械体操的简易练习、专门器械体操、健身健美操和生活技能体操等，基本体操是各级各类学校体操教学内容的重要组成部分。
平衡木和自由体操四项。奥运会体赛有 4 种形式，即资格赛、团体赛、个人全能决赛和个人单项决赛。
