是有别于传统竞技体操的运动项目，更加遵循幼儿生长发育规律，以培养孩子的兴趣，平等观念，遵守规则，合作精神，尊重孩子的个体发展与身心健康为主要教育目标。
增进幼儿身体健康的因素很多，其中体育锻炼是最积极的因素。《幼儿园纲要》把“体”放在首位，是有科学道理的。因为幼儿的生长发育和动作的发展水平，会直接影响他们的智力发展和将来的成长，直接影响祖国的未来和民族的兴旺，由此可见，体育锻炼有着不可低估的作用。
实践探索表明：体操对发展幼儿的肩、背、腰、四肢等肌肉群，使幼儿养成良好的身体姿势和正确的动作；提高幼儿控制、平衡、协调、身体动作能力和准确性有着重要作用。
因此，坚强的意志是人们达到目的、获取胜利的重要条件。幼儿时期是意志开始萌发的初步发展时期，又是意志培养的最佳时期。 活泼好动是幼儿期的特点之一，利用符合幼儿发展特点组织有趣的体操活动，愉悦幼儿身心，是教学所要求的目标。快乐体操会采取恰当的引导方法，在活动过程中对培养幼儿良好的个性品质，起到事半功倍的效果。
快乐体操不仅可以增强幼儿的体质，培养矫健、完美、灵巧、机敏的性格，又能陶冶他们高尚的情操，提高其鉴赏美的能力，而且在一定的程度上反映幼儿的精神面貌。快乐体操训练中包含许多因素，且符合幼儿生理及心理特征，是对幼儿进行美的教育的培养，也是完成美育教育的一种有利手段。
从幼儿园过渡到小学是每个孩子一生中至关重要的一步，他们的身心要发生一定的质变。开展体操活动，对幼儿的身体健康的准备、社会性适应能力的准备等起到了良好的促进作用，为小学打下了良好的基础。
幼儿快乐体操因为注重各方面能力的培养，经过体操训练后，幼儿无论在身体还是心理方面都会比较教成熟，对外界环境的适应能力变强，自然就会很快适应小学的环境和学习，从而帮家长减少忧虑。